El valor de la atención. Por qué nos la robaron y cómo recuperarla de HARI, JOHANN

El texto completo será:

La atención se encuentra en una profunda crisis. ¿Cuáles son las causas? ¿Quién nos la ha arrebatado? Y, sobre todo, ¿cómo podemos recuperar nuestra capacidad de concentración? En este ensayo devastador se investiga una de las mayores epidemias de nuestro tiempo y se proponen posibles soluciones. Estudios recientes han demostrado que los adolescentes solo pueden concentrarse en una tarea durante sesenta y cinco segundos, mientras que los adultos apenas duran tres minutos. Johann Hari, al igual que muchos de nosotros, comprende el peligro que representa la constante presencia de pantallas y la compulsión por cambiar de dispositivo sin cesar. En la actualidad, alcanzar el nivel de concentración necesario para llevar a cabo tareas intelectualmente complejas es prácticamente imposible. Hari entrevistó a expertos en la atención humana para investigar las razones de esta crisis. En su obra «El valor de la atención» analiza los doce factores que contribuyen a esta situación (desde la dificultad para liberar nuestros pensamientos hasta la contaminación en las ciudades) y critica a las grandes corporaciones que interfieren en nuestra atención. Además, proporciona herramientas para comprender la situación, protegernos y recuperar nuestra habilidad de vivir con atención plena. ¿Tiene la capacidad de atención suficiente para leer este libro? Si es así, ¡adelante y léalo! De lo contrario… aún más.