Vive joven, crece en plenitud de HYMAN, MARK

Durante mucho tiempo, se ha considerado que el envejecimiento es un proceso normal en la vida. Solíamos creer que la enfermedad, la debilidad y el deterioro son inevitables a medida que envejecemos. Sin embargo, hoy en día la ciencia nos muestra que el envejecimiento puede ser tratado como una enfermedad. Al abordar sus causas, podemos aumentar nuestra esperanza de vida, prevenir y revertir enfermedades relacionadas con la edad como enfermedades cardíacas, cáncer, diabetes y demencia. En este libro innovador, descubrirá cómo activar los interruptores clave de la longevidad de su cuerpo, reducir la inflamación, estimular su sistema inmunológico y conocer qué alimentos y suplementos son los más adecuados para usted. ¡Encuentre el camino hacia una vida larga y saludable! Sus mejores años aún están por venir. «Cualquiera que crea que su biología está limitada por el tiempo se sorprenderá con la ciencia innovadora que el Dr. Hyman comparte en este libro bellamente escrito. Bien investigado, fácil de entender, inspirador y práctico, «Live Young, Grow Full» cambiará las reglas del juego para cualquiera que lo lea en todo el mundo.» – DR. UMA NAIDOO, autora de «What Food Does to Your Brain»